손목 터널 증후군을 치료하는 방법 연산 동정형 외과 저리

 인간의 몸이 잘 움직이는 부위는 어디일까요?직업군에 따라 다양한 부위를 많이 사용하는데, 손이나 손가락이 많이 움직이는 부위 중 하나 아닐까요?

수근관 증후군이라고도 불리는 손목 증후군은 손을 많이 사용하는 사람에게 증상을 잘 볼 수 있습니다.손가락을 구부리는 힘줄과 정중신경이 통과하는 통로인 수근관이 좁아지면 신경이 압박을 받고 그로 인해 손저림 등의 다양한 통증이 나타나는 것입니다.

예전에는 설거지와 빨래 등 집안일을 하는 중년여성에게 흔했던 손목터널증후군은 오늘날 현대인의 고질적인 질병이라고 할 정도로 남녀노소 누구나 볼 수 있는 질병이 되었습니다.가장 큰 원인은 스마트 디바이스 사용일 거예요.

컴퓨터를 많이 사용하거나 손을 이용한 작업이 많은 사람들에게서 흔히 발생하는 수근관증후군, 손목터널증후군의 치료방법에 대해 알아보겠습니다.느린 움직임, 사물을 잡지 못해 수면을 방해하는 정도의 저렛함수근관증후군=손목터널증후군(CTS, Carpal Tunnel Syndrome)

통증 및 감각저하부위

평소에는 물론 밤에 잠이 깰 정도로 손바닥과 손가락이 저린 것이 손목터널증후군의 주요 증상이라고 할 수 있습니다.새끼 손가락 이외의 손가락과 손바닥의 저림이나 타는 듯한 통증, 것이 찾지 단추를 끼우기가 힘든 손에 힘이 안 들 것, 손의 감각이 무뎌지는 것도 CTS의 증상의 하나입니다.

자가진단법

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위의 사진처럼 손등을 맞대고 1분 유지한 경우, 손목을 치거나 손바닥을 벌린 상태에서 손목을 꾹 눌렀을 때 통증이 있거나 손가락이 저린 증상이 있는 경우, 손목터널증후군이 의심될 수 있습니다.
CTS 치료방법 경도의 증상이 보이는 초기에는 약물치료 등으로 증상을 완화할 수 있습니다.손목을 고정하여 무리한 사용은 삼가는 것도 증상의 완화로 이어집니다.특히 잠잘 때 통증이 주로 심한 경우는 손목에 부목 등을 고정시켜 손목이 부러지지 않도록 하는 것이 좋습니다.
그러나 위와 같은 비수술적 치료에도 증상이 완화되지 않고 감각 저하가 지속되며, 증상이 6개월 이상 지속되는 경우에는 수술적 치료를 고려해야 합니다.
수근관을 압박하는 인대를 잘라 좁아진 수근관을 넓히는 수술로, 상지 국소 마취로 할 수 있습니다.수술 시간은 30분에서 1시간 이내의 비교적 간단한 수술이며, 개인에 따라 차이는 있지만 재발 가능성은 낮은 편입니다.

한 부위에 같은 동작을 매일 계속해서 반복할 경우 그 부위에 무리가 가는 것은 어쩌면 당연하다고 할 수 있겠습니다.PC 및 스마트 기기의 지속적이고 오랜 사용은 손목에 무리를 줄 수 밖에 없네요.~가끔은 손목을 쉬고 스트레칭을 하는 것이 좋으며, 증상이 나타난 초기에 연산동 정형외과를 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 손목을 건강하게 유지할 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다.

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